Hola, mi nombre es Vanessa García:
Daros la bienvenida a este
espacio de Yoga,
Mindfulness y Terapia holística.
“Cuida tu interior tanto como tu exterior porque todo es uno” Buda.
Da balance a tu ser de forma integral:
Mente, cuerpo, emociones, energía y alma.
Sobre Mí
He nacido y crecido en la isla de Ibiza en contacto con la naturaleza y la espiritualidad que caracteriza a la isla. Desde joven practico meditación y yoga, y he explorado distintas terapias holísticas que me han ayudado a crecer en lo personal y espiritual. En 2017 comencé un proceso profundo de transformación, que me llevó a descubrir y abrazar por completo mi propósito de vida.
Desde 2021 imparto clases de yoga en diferentes puntos de Ibiza, para todos los niveles y edades, además de ofrecer sesiones online para personas en todo el mundo. Trabajo tanto en español como en inglés.
El yoga me ha dado herramientas para vivir con más paciencia, amor y autoconfianza. Mi práctica diaria varía según cómo me sienta, utilizando los estilos de yoga en los que me he formado. Llevo esa misma sensibilidad a cada clase que diseño.
Mi enseñanza es cercana, consciente y adaptada a cada persona o grupo. Busco crear un espacio seguro y amoroso donde puedas reconectar contigo mismo y cultivar tu bienestar físico, emocional y espiritual.
Cada año viajo a India para seguir aprendiendo desde la cuna del yoga y profundizar en mis prácticas espirituales y terapéuticas. Estoy profundamente agradecida por este camino, por hacer lo que amo y por compartirlo con cada persona que se cruza en él.
Si estás en Ibiza o desde cualquier lugar del mundo, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación, conexión y sanación.
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Beneficios de practicar Yoga conmigo
Mis clases están diseñadas pensando en ti. Podrás practicar Yoga desde una conexión plena a tu ser, con conciencia de los enormes beneficios que te aporta esta práctica milenaria que te lleva a sentirte en paz, fuerte, flexible, en balance, atento y concentrado en todo lo que acontece en tu vida, sabiendo discernir entre donde quedarte y por donde estar solo de paso. Disfrutarás de diferentes vías para llegar a ello, desde el canto de mantras, Pranayamas, asanas y de la meditación. Interiorizarás en tu ser, y en el camino de la práctica perseverante, ganarás cofianza, seguridad, aceptación, amor propio y calma ante la adversidad. Practicarás de dentro hacia afuera, desde el alma, con consciencia, presencia y conectando con tu verdadera esencia.
EQUILIBRIO
PAZ INTERIOR
CALMA
BIENESTAR
Opiniones de quienes ya confiaron en mí
EXCELENTETrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hay lugares y personas que aparecen en determinados momentos de la vida justo cuando más los necesitas. Para mí, Vanessa y sus clases de Yin Yoga y Vinyasa en Santa Eulària han sido exactamente eso durante mi etapa en Ibiza. Trabajando como responsable, el ritmo diario puede llegar a ser muy exigente y estresante. Llegué a sus clases buscando desconectar un poco… y encontré muchísimo más. Gracias a su manera de enseñar, tan humana, delicada y profundamente profesional, he aprendido a gestionar mejor mis cuadros de nervios y ansiedad, a descansar mejor y, sobre todo, a encontrar calma dentro del caos. Vanessa tiene una sensibilidad especial para guiar cada práctica y conseguir que cuerpo y mente vuelvan a alinearse. No solo transmite yoga, transmite bienestar, equilibrio y una paz que se siente desde el primer momento. Después de haber probado diferentes disciplinas y profesionales, puedo decir sinceramente que es una de las mejores especialistas de yoga con las que he tenido la suerte de coincidir. Una experiencia absolutamente enriquecedora y totalmente recomendable para cualquier persona que necesite reconectar consigo misma.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Wir waren zum Entspannen im Paladium Hotel, wo Vanessa drei mal die Woche Yoga unterrichtet. Ich hatte sehr viel Freude und Entspannung bei ihren Einheiten und kann ihren Unterricht sehr empfehlen. Wir hatten auch eine tolle Aussicht bei der Yoga Praxis. Vanessa ist total entspannt und herzlich und achtet auf jeden.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo un par de meses haciendo la clase de YIN con Vanessa y es mi momento de conexión conmigo misma. Su forma de guiar es tranquila, clara y sin prisas. Hace que tomes conciencia de las posturas que te va guiando amablemente con su dulce tono de voz. Si buscas una profe de Yoga en Ibiza que combine técnica y calma real, Vanessa es 100% recomendable.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llegué a Vanessa por medio de un regalo, al que al principio dudé si aceptarlo por miedo a lo desconocido,pero ahora estoy muy contento de hacer una sesión holística con ella. No tardó mucho en darme calma, tranquilidad, con su conversación inicial, dónde a parte de interesarse por mi estado emocional y físico también hizo con sus palabras y profesionalidad que me relajara y no estuviera nervioso. Después de la sesión, salí muy tranquilo, muy relajado,muy en paz. Me hizo ver cómo puedo afrontar situaciones que la vida me ha plantado delante de mí y en las que yo estaba estancado,sin duda ama su trabajo y se nota. También me dió pautas para poder seguir y desbloquear miedos que yo tenía y después de 1 mes sólo puedo confirmar que la volvería a elegir,ya que en sólo una sesión mi visión de la vida, de los problemas...ha cambiado. El dolor está y estará siempre pero te ayuda MUCHO a saber manejarlo. Te plantea situaciones por las que tú ya has pasado y te equilibra y enseña a saber gestionarlas. Muchas gracias a mi mujer por hacerme el regalo y MUCHAS gracias Vanessa por permitirme estar más tranquilo, sin tanta angustia , más en PAZ conmigo mismo... Y no dudes en que volveremos a vernos. Gracias ✨✨✨Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Junto a la postal inigualable de cala Llonga, con una brisa y solcito que invitaban a ser felices, Vanesa llegò con su Yoga-kit y nos transportó a su mundo durante una hora. Inhalación, exhalación, conexiòn y relax fueron nuestra alfombra mágica - Vanesa nuestra Aladina! Gracias a ella y a Palladium Hotel Cala Llonga ♡Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. We had the chance to attend classes of yoga with Vanessa in our hotel. She is very nice and cheerful. We learned a lot and we enjoyed our time practicing yoga in front of the sea !🙏☀️Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Vanessa nos ofrece para nuestros pequeños unas clases llenas de experiencias para educar la atención plena a través de los sonidos, el tacto, la música, la respiración, la conciencia del cuerpo... A través del juego y de los ejercicios de yoga individuales y en pareja aprendren a conocerse, a respetarse, a compartir y a gestionar las propias emociones. Es el mejor regalo que se puede tener en la infancia. Gracias maestra.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias Gracias Gracias. Vanessa me has cambiado la vida. Gracias a ti soy otra persona y he superado cosas que jamás pensé que podría haber hecho. Con tus sesiones holisticas me has transformado. Seguimos en el caminoPublicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He sido profesional de natación, además de federado en artes marciales, golf, tiro olimpico, cross en atletismo,etc. y puedo afirmar inequívocamente que Vanessa es el mejor maestro, con nivel de doctor, que he conocido. Acompaño fotos comentando que hace 60 años el esquí, sin fijaciones de seguridad, se clavó en la nieve girando la rodilla casi 180°. Tuve que cambiar de actividades, por ejemplo remo en batel a buceo. Hoy, gracias a las clases de yoga, retomo actividades como el paseo que me eran dolorosas. El mérito es de la profesora: Empieza la clase con calentamientos antes de la actividad, sigue con ejercicios intensivos , finalizando con relajación. Parece sencillo, pero es él/ la mejor entrenador/a que he conocido.Publicado enTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Classes molt ben estructurades per poder entrar progressivament a la pràctica i, sobretot, on sempre es donen opcions per a que cadascú pugui aprofundir i millorar segons el seu nivell, sense comparacions ni competicions. Valor molt les correccions, la manera de guiar i el ritme de les classes de na Vanessa, super agraïda! 🫶